これから痩身エステについて書いて行きたいと思います。

痩身エステと言いますのは、一般にある美容エステとも殆ど変わらないのですが、痩せさせることを主要目的にしているエステのことでして、よく難しいとされる部分痩せなんかにも有効です。

痩身に特化したエステだけあって、エステティシャンも、痩身に効果的なハンドテクニックを身に付けています。

これまでダイエットで上手くいかなかったり、自分の体でどうしても痩せ難い部分があったというような、ダイエットに関する様々な悩みに応えることができるのが、この痩身エステなのです。

痩身エステには単純なマッサージによるエステだけでなく、医療的な観点を踏まえたメディカルエステというのもあります。

このメディカルエステというのは、医療的な技術を用いるだけあって、医療機関のに併設されていることが多いです。

扱われる美容器具には、医療の専門家やスタッフを必要とする場合もあるからです。

代表的なもので言うと、脂肪吸引やレーザーをなどがあります。

前回痩身マッサージとはどんなものか、という話をしましたが、もうちょっと詳しく解説したいと思います。

痩身エステに限らずマッサージというのは、美容エステにおいて最も基本となります。

最新の美容マシンなどを使用してやる方法もありますが、エステティシャンによるマッサージを受けて、脂肪の塊を揉み解していく作業というのは、皮下脂肪に刺激を与え、代謝を良くすることができますので、老廃物などを除去していくのに有効ですし、マッサージを受けるというのは、美容エステの利用目的に関係なく、実に気持ちの良いものでもあります。

痩身エステのエステティシャンは、マッサージのプロというだけでなく、美容の専門知識を備えた、美容業界のエキスパートでもありますので、マッサージを受けながら、エステティシャンと会話をしていると、どうすればもっと効果的に痩せられるか、という情報も得られます。

またリンパドレナージュという技法を用いることで、太り難く、痩せ易い体にすることができます。

このリンパドレナージュというのは、フランスで開発されたマッサージ技法で、わりとソフトなマッサージを行うのが特徴です。ソフトタッチのマッサージを繰り返すことで、徐々にリンパを解していきます。

リンパ液の流れが活性化することによって、ガチガチに固まった老廃物を排出することができるのです。

さて、痩せるということは女性誰もが目指すところですが、私も以前エステに通って痩せた時には同時にもう一つ大きな悩みが痩せると大体の女性はバストが小さくなるということですね。

私も以前はこれが悩みでバストアップと痩身を同時にやらなければいけないということを痛感しました。結局私はレディーズプエラリアというサプリを今飲んでいるのですが、その際情報を調べるのに使った以下のサイトが参考になると思います。

バストアップサプリの人気ランキングと口コミ
URL: http://www.metisfest.com

ダイエットとバストアップの両立はできる？

ここまで、痩身マッサージの仕組みについて見てきましたが、「痩せると胸も落ちてしまう」ということに上で少し触れましたので、ダイエットとバストアップの両立について少し紹介したいと思います。

バストは脂肪の塊なので、痩せるとバストも小さくなってしまう、という人がいますよね。

これは個人差がありますので、バストが小さくならずダイエットに成功する人もいれば、痩せてしまうとまず胸の脂肪から落ちていく、という人もいます。

ここでは、痩せながらバストサイズも落とさない方法を3つ紹介したいと思います。

１．バストアップサプリを飲む

もし痩せることでバストが小さくなってしまうのであれば、一緒にバストを大きくする努力もしましょう！

下でも紹介しますが、食事制限ダイエットだけを行うのはあまりおすすめしません。間食をやめたり、運動をすることでダイエットをするのであれば良いのですが、食事制限ダイエットは痩せにくい身体になる、リバウンドしやすい、バストが小さくなる、とあまり良いことがありません。

食事制限ダイエットでなぜバストが小さくなるかというと、バストを大きくするための必要な栄養素が摂取できないからですね。

必要な栄養素という言葉が出てきましたが、これを効率よく補うことができるのがバストアップサプリです。

バストアップサプリを飲むと太る、というウワサもありますが、これは完全にウワサです。バストアップサプリは健康補助食品ですが、カロリーはほぼありませんのでバストアップサプリだけ飲んで太る、ということは考えにくいです。

痩せながらバストサイズアップがしたいのであれば、バストアップサプリはおすすめです。

２．運動時には胸を揺らさない

痩せようと思った時、ほとんどの人が運動をするかと思いますが、運動をする時に胸を揺らしてはいけません。

胸が動くことによって脂肪が燃焼され、バストが小さくなってしまう恐れがあるからです。

以前、TVで、あるグラビアアイドルの痩せる方法が紹介されていましたが、そのグラドルはバストを揺らさないようにしてダイエットに成功、バストのサイズも維持できたと話していました。

運動するとバストはどうしても揺れてしまうので、極力揺らさないように普通のブラではなくスポーツブラをするようにして、バストの脂肪が燃焼されることを防ぎましょう。

３．栄養バランスの良い食事を心掛ける

食事制限ダイエットはやめ、食事はちゃんと摂りましょう。
バストに必要な栄養素が行き渡らなくなりますので、ダイエットと一緒に育乳に励んでいてもバストアップは難しいでしょう。

栄養バランスの良い食事をすることで、健康的に痩せ、健康的にバストアップを目指しましょう。

以上の3つを実践することで、痩せながらバストアップを達成しましょう。
復習すると、以下の3つです。

１．バストアップサプリを飲む
２．運動時には胸を揺らさない
３．栄養バランスの良い食事を心掛ける

たとえ痩身エステを利用したとしても、すぐにリバウンドしてしまっては元も子もないという声がよく聞かれます。

確かに体重を落とすだけ落として、その後のケアが出来ていなければ、リバウンドが懸念されるのは否めません。しかし体重を落すと共に、体質改善がしっかりされていれば、リバウンドを防ぐことができます。

選ぼうとしている痩身エステ、または申し込みを検討しているコースが、そこまでしっかりケアできていない場合は、リバウンドの危険性は十分にあります。

またしっかりできていたとしても、結局のところ、自分の食生活など、セルライトが溜まっていく原因になっている、根本の原因を自分の中で解消できないのであれば、早かれ遅かれリバウンドはやってくると思います。

セルライトを除去しさえすれば、リバウンドをし難いと言われていますが、不規則な生活であるとか、生活習慣における良くない習慣を、同時に改善していくということも、しっかり意識をしなければなりません。痩身エステであらゆるマッサージを受けたり、最新の美容機器を使用したりしますと、即効性はありますし、十分に効果があると思いますが、根本となっている原因を解消できないと全く意味がありません。ですので、痩身エステを利用すると言うのは、ダイエットをする上で非常に楽な方法ではありますが、それだけではリバウンドの可能性があるということですね。痩身エステのサイトはいろいろとありますが、どうやってリバウンドを避けるなどの話を書いているHPもありますので参考にしてみると良いと思います。個人的には光痩身というのが良さそうに感じました。

インド式エステのアユールヴェーダを紹介します。

アユールヴェーダというのは、インドに古来から伝わる伝統的医学で、その歴史は5000年にもなると言われており、アユールは生命を意味し、ヴェーダは科学を意味します。

アユールヴェーダは医学的であるものの、西洋医学とは大きく異なります。

心や体、環境、魂等、あらゆる要素の調和こそが人間の体にとって重要であると考えています。

アユールヴェーダは、漢方薬的な要素が強く、現代人が蔑ろにしている、古来からの基本的な健康法に拘っているため、ハンドマッサージにおいて使用される成分も自然のモノ、とりわけハーブなどがよく使用されます。

アユールヴェーダを利用すると、体に負担をかけずに、徐々に体の中から毒素を排出することができます。

最近ヨガブームもありましたが、インドの伝統医学というのは、本来的な意味での人間の健康法でもあり、現在ではWHOから病気予防の医学として推奨されるなど、世界的に注目を集めています。

最新の美容法のように、即効性が期待できるようなものではありませんが、痩身だけでなく、体の芯から健康になりたいと思われるのでしたら、ぜひお勧めをしたいと思います。

部分痩せや、頑固なセルライトに悩んでいるという方にお勧めのエステ機器があります。

それがキャビテーションです。

このキャビテーションは、美容大国フランスで開発された、最先端のエステ機器です。

フランス発祥のエステ機器というのは山ほどありますが、キャビテーションはその中でも、現在最も注目を集めている美容機器です。

キャビテーションがどういった機械かというのを少し解説しますと、超音波の振動で凝り固まっていた脂肪を揉み解し、細胞そのものを減少させて、部分痩せを実現できるというような優れた製品です。

衝撃波で脂肪の固まったものを溶かしていくようなイメージで、気泡が弾けることによって、脂肪細胞を破壊していくというやり方です。

部分痩せ、セルライトに非常に効果的であるため、これまで部分痩せに悩んでいた方達にとって、とても有り難い存在です。

キャビテーションを扱っている美容エステは、最近増えてきていると思いますが、お試しコースはおおよそ4千円代くらいからだと思います。